Vinyasa Flow
Fließende Sequenzen, Kraft & Fokus. 60–75 Min.
Kurse
Hatha Basics
Ruhiger Aufbau, Grundlagen, Ausrichtung. 60 Min.
Rücken & Mobility
Beweglichkeit, Core, Entlastung für Büro-Alltag. 60 Min.
Fließende Sequenzen, Kraft & Fokus. 60–75 Min.
Ruhiger Aufbau, Grundlagen, Ausrichtung. 60 Min.
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